Logo destemvandordt.nl


Senioren sportief actief

Dordrecht - De lente is het beste moment om weer wat vaker naar buiten te gaan en in beweging te komen. Lekker in het zonnetje actief genieten van de frisse lucht. Daarom organiseert NatuurlijkSportief op zaterdag 7 april om 13.30 uur een workshop voor senioren. "Hier laten we zien hoe heerlijk het is om met een gezellige groep leeftijdsgenoten actief te bewegen in de buitenlucht. Tijdens onze senioren trainingen wordt er veel aandacht besteed aan functionele bewegingen en activiteiten uit het dagelijks leven. Lopen, bukken, opstaan en tillen zijn zomaar een paar voorbeelden. Met speelse oefeningen en kleine, praktische uitdagingen werken we aan een betere balans, cognitieve functies en conditie. Daarnaast versterken we spieren, botten en natuurlijk ook de sociale contacten."

NatuurlijkSportief maakt van sporten weer buitenspelen door actief gebruik te maken van alles wat in de natuur te vinden is. De workshop vindt plaats in het Wantijpark, vanaf de parkeerplaats bij het Wantij paviljoen en duurt ongeveer anderhalf uur. Aanmelden vooraf is niet nodig, iedereen is welkom.

Voor meer informatie, kijk op www.natuurlijksportief.nl/dordrecht of mail naar dordrecht@natuurlijksportief.nl .

Reageer als eerste
Meer berichten


Shopbox